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賽記丨琴澳和鳴 為夢奔跑:我的首個全程馬拉松記錄

作者:網站編輯 時間:2024-01-18 18:13:48 流覽量:11304


幾乎每一個長跑愛好者,都有一個馬拉松夢想,我第一次參加全程馬拉松的夢想,在橫琴馬拉松實現了!實現夢想的感覺是甜蜜的,這份甜蜜一直留存在我的記憶裏,久久回味。

 

2021年,我開始跑步。我從3公里到5公里,從5公里到10公里,從10公里到21.0975公里,單次跑步距離越來越長,跑的最遠的一次是33.66公里。

 

那是20229月的一個週末,在廣州小穀圍島,我從大學城的外環開始跑,先沿著外環環島一周,然後內切到中環,順著中環跑一圈,再拐到內環,再沿著內環跑一圈,最後是在中心湖,繞湖跑了一圈。

 

跑完後,我在朋友圈寫道,“在大學城跑步有一點好,島上有近20萬大學生,怎麼也可以假借青春的名義,瘋狂一次。30多公里的距離,不知不覺就完成了,如同每個人的青春。在這裏跑步,無論跑哪條路,無論往哪個方向跑,無論跑多久,都是奔赴未來,都有遠大前程。”

 

年輕人在奔他們的遠大前程,我在奔我的馬拉松,跑的次數越來越多,累計的里程也越來越遠,但42.195公里的那條線,一直沒有越過。

 

2023年,我一定要跑一次全程馬拉松!許願很容易,但實現起來並非一帆風順,受工作忙、時間衝突、資格不夠、抽籤不中等客觀原因的制約,時間來到202311月,我的願望還僅僅是願望,再過2個月,這個願望就可以列入“2023年未實現願望”清單了。

 

1116日,我看到了橫琴馬拉松“報名開啟!1231日相約橫琴馬拉松,共赴五年之約”的推文 ,我果斷報名了,這是很多人的五年之約,也是我的夢想之約,夢想會不會實現呢?1124日,橫琴馬拉松發佈“報名火熱進行中!8大理由,橫琴馬拉松跨年跑,非跑不可!”,8個理由,“優美環島賽道”、“刷新個人PB”、“跨年的儀式感”等等,每一個都很吸引人,夢想,又披上了一件華麗的衣裳,追夢的心情,愈發急切了。

 

125日,抽籤公佈,我中簽了。1223日,號碼布查詢,A1353,橫琴,A1353號要來了!接下來,我認真查閱官網和公眾號上每一條消息,生怕錯過任何一點點資訊,訂酒店、訂擺渡車、領參賽包,夢想已經和我面對面了。

 

1231日早上730分,發令槍聲準時響起。我掛著A1353號碼牌,緊緊跟著330配速的兔子後面,開始了圓夢之旅。

 

開跑前,心裏面一直嘀咕,到底以什麼樣的配速開始比賽,當然,安全完賽是前提,在這個前提下,選擇什麼樣的起跑速度,我們琢磨了好幾天,直到開跑前看到各種配速的兔子,我決定嘗試一把,先跟著330的兔子試一試,畢竟10公里跑過4131秒,半馬也曾經1小時39分多完成。起跑前,我在朋友圈記錄,“跟著330跑,看看能跟多久”。

 

配速員的速度真穩,457秒,459秒,458秒,一群人的腳步聲,齊刷刷地響起,那是我聽過的最美妙的聲音。速度是關於單位時間內距離的密度,距離越長,密度越大,配速則是單位距離內,時間的跨度,時間越短,跨度越窄。

 

我跟著配速員,基本上是在458秒的時間跨度內,勻速完成1公里的距離。5公里、10公里、15公里再到20公里,眼看就要完成一半了,在過半馬的站點後,我還有閒暇掏出手機又發了一條朋友圈,“完成一半,兔子還沒有跑掉”。

 

跑道旁,不時有觀眾給我們加油,每隔幾公里,就有一個補給站,志願者認真負責地配發補給品。我每過5公里都會進去補充水分,就這樣,很順利地過了30公里。在20多公里的時候,配速員提醒大家,壓住,壓住,30公里後才是真正的馬拉松。過了32公里,配速員的提醒應驗了,我大腿有點緊繃的感覺,心跳也變快了,呼吸也沒有之前平緩。

 

過完34公里,我降速了,大腿開始抽筋,抽筋的時候,志願者立馬上來問,是否需要幫助,我擺擺手,示意還能堅持,走到一個醫療點,做了簡單的噴藥後,嘗試著慢跑,跑了三百米來米,大腿又有更嚴重的抽筋,慢慢緩過來後,繼續往前走,從35公里到38公里,我是走完的。

 

39公里開始,腿部慢慢恢復了,我嘗試著慢跑,以6分的多的配速跑完了41公里,最後一公里多了,到一個橋的地方,有一段平緩的上坡,體力又不支了,只得改成慢走,走到橋中央,終點顯現了,瞬間又有了動力,緩跑慢慢沖過了終點。完成了!完賽證書上的淨計時成績是3小時5457秒。圓夢了!

 

2009年,橫琴島開始大開發,從新區、自貿片區,到粵澳深度合作區,橫琴島發生了翻天巨變,這是大灣區的逐夢征程;2018年,首屆橫琴馬拉松順利舉辦,第二屆、第三屆,轉眼到了第五屆,規模越來大,組織越來越好,琴澳和鳴,粵辦粵精彩,這是賽事組委會的築夢行程;2023年最後一天,我有幸赴了橫馬的五年之約,這是我跑馬的圓夢旅程。

 

琴澳和鳴,為夢奔跑,期待下次再會!